脱メタボ!健康とダイエットを考えるブログ

健康な体づくりをしたい、健康的なダイエットをしたいと考えるグループによる、
健康とダイエットについての情報や意見を出し合うブログです。
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    メタボマン 実践講座(第3章)
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       またまた、お待たせしました。

      メタボマン 実践講座(第3章)を始めます。

      前回メタボマン、3kgの減量、ダイエットに成功したが、
      その他にもダイエットをねらって実践している事があると
      お伝えした。

      では、今回はそのお話をしよう。

      実はメタボマン、食事をする前にあるものを水で
      薄めて飲んでいるのだ。

      さあ、皆さんお分かりだろうか。

      ご家庭のキッチンのどこにでもあるものですよ。

      想像つかないかな。

      それは「お酢」です。

      お酢には「クエン酸リサイクル」と呼ばれる余分な脂肪を燃焼してくれる
      働きがあるそうだ。

      体の中にクエン酸がたくさんあると脂肪を燃焼を助けてくれるそうだ。

      また、こう暑いと、体がだるくなるが、「お酢」には疲労物質を
      取り除いてくれる作用もあるのだ。

      メタボにはうってつけの調味料だぞー。

      さらにいいのが、アミノ酸が豊富だということ。

      必須アミノ酸のアルギニン、アラニン、リジン等は脂肪を燃焼してくれるアミノ酸である。
      これらの成分が豊富に入っているので、脂肪の燃焼をしやすくなる。

      なかでも、黒酢、もろみ酢、香酢はこの脂肪を燃焼してくれる
      必須アミノ酸が豊富に含まれている。

      これはおススメだな。

      さらにさらに、いいことは体のむくみも取ってくれるのだ。

      「お酢」は弱アルカリ性で腎臓の働きをよくしてくれる。
      水太りとあるが、「お酢」によって解消できそうだ。

      どうだ。いいことづくめでしょう。

      この暑い夏、食欲がわかないなーと思ったら
      酢の物など、お酢をつかった料理はいかがかな。

      「お酢」はメタボマンのドリンク剤。
      パワーの源だー。

      このお酢効果でメタボマン、さらに1kg減量したぞー。

      「メタボマン、そんなにやせちゃって大丈夫なの」と
      お声をいただいている。

      なになに、まだまだ撃退する脂肪はたんまりのこっておる。

      さらに、メタボマンはダイエットにいそしむのであった。

      続きは第4章で。おたのしみに。


      | メタボマン 実践講座 | 23:49 | comments(0) | - |
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