脱メタボ!健康とダイエットを考えるブログ

健康な体づくりをしたい、健康的なダイエットをしたいと考えるグループによる、
健康とダイエットについての情報や意見を出し合うブログです。
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    メタボリックシンドロームとは?
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       メタボリンクシンドロームとは?何でしょう?

      このブログのテーマでもあるので

      メタボ・メタボっていうけど
      その正式名称であるメタボリックシンドロームとはどういう意味か?
      ということを最初に書いておかねばと思い調べてみました。

      古い人間なもんで言葉の意味を調べるというと「国語辞典」!

      なので本棚にあった国語辞書を取り出して「め」のところを開いて
      ペラペラペラとページをめくり
      「メタボリックシンドローム」を調べてみると・・・

      ・・・・

      ・・・・ORZ

      「メタボリックシンドローム」ももちろん「メタボ」でも


      載ってなーーーーーい!!!(汗)

      あれ?もしかして?と思って辞書の一番後ろのページを見ると・・・

      昭和56年発行!!!!!?????


      そうです、まだこの「メタボリックシンドローム」という言葉が
      使われてなかった?導入されてなかった?んですね。


      あちゃ〜そういえばそんな昔(生まれてないけど 嘘)
      耳にしたことなかったわ〜。

      じゃいつ頃どうやってこの「メタボリックシンドローム」という言葉が
      使われ始めたのか?

      それを今度は調べてみました、そして意味もね


      今度はちゃんとホームページのヤフーで
      「メタボリックシンドロームとは?」と検索してみました。

      すると厚生労働省のページが一番上にあったので
      そこを読んでみると・・・

      メタボリックシンドロームとは内臓脂肪症候群のこと
      メタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満を共通の要因として
      高血糖、脂質異常、高血圧が引き起こされる状態

      端的にいえばこういう事のようです。


      そして・・・


      それぞれが重複した場合は命にかかわる病気を招くこともあります。
      ただし、食べ過ぎや運動不足など、
      悪い生活習慣の積み重ねが原因となって起こるため、
      生活習慣の改善によって、予防・改善できます。(厚生労働省HPより)



      あらためて読んでみると

      脱メタボ!ってタイトルでダイエットしましょう!って軽い感じですが

      いろいろな病気を招くし重なると命にもかかわるって怖いですね。

      高血糖、脂質異常、高血圧

      を引き起こさないためにも私たちみんなで取り組もうとしてる
      まさに健康とダイエットを考えなきゃ!

      食生活や生活習慣の見直し・改善が根本となるということです。

      それを頭にしっかり入れて

      脱メタボ!健康的にダイエットを目指したいと思います。

      みんないいかな?

      ※あっ、ちなみに
      「メタボリックシンドロームの言葉が言われはじめたのはいつ?」
      と入れて調べてみると
      高血圧や糖尿病などにかかる危険性が高い状態を示す言葉として
      「メタボリックシンドローム」という言葉が広く使われ始めたのは2005年のこと。

      とありました。





      | メタボ | 23:19 | comments(0) | - |
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