脱メタボ!健康とダイエットを考えるブログ

健康な体づくりをしたい、健康的なダイエットをしたいと考えるグループによる、
健康とダイエットについての情報や意見を出し合うブログです。
メタボマン
■ニックネーム メタボマン
■年齢 40歳過ぎ
■住んでるところ 火の国
■好きなたべもの カツ丼、から揚げ、天ぷら、

昔は長距離の陸上選手だったのに、今はメタボマン。
なんとか、走れるまで体重が落とせるよう、3ヶ月前から
ダイエット実施中。

自分にあったダイエットが無いか情報入手中。

40歳過ぎなので、健康にも注意が必要と思っています。

自分で実践してみた情報やためになる情報があったら、
紹介していきますね。
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